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Recursos sobre lesiones y prevención

Aprende más sobre las lesiones de corredores, cómo tratarlas y cómo prevenirlas. Todos los artículos están basados en evidencia científica y están escritos por fisioterapeutas licenciados.
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Dolor en los músculos isquiotibiales
Mar 17, 2021
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¿Cuánto tiempo tarda en curarse una distensión muscular?
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Medicamentos antiinflamatorios (como el ibuprofeno o el naproxeno)
Mar 10, 2021
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¿Los antiinflamatorios ayudan al proceso de curación?
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El hielo como parte del régimen de precios para tratar las lesiones deportivas agudas
Mar 4, 2021
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Usar el método PRICE para lesiones deportivas agudas
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Hombre que se sujeta el isquiotibial por el dolor
Feb 26, 2021
5 min
¿Cómo tratar un hematoma por desgarro isquiotibial?
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Maryke Louw
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