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Plan de Distensión de isquiotibiales

Te guiamos de forma segura desde el momento en que te duelen los isquiotibiales hasta que vuelves a correr por completo.
Distensión de isquiotibiales – Rehab plan de Exakt Health
Hamstring strain treatment plan – Dashboard overview of the Exakt Health app
Distensión de isquiotibiales – Rehab plan de Exakt Health
Distensión de isquiotibiales ejercicio
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Entrenamiento regular
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6 etapas progresivas
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Instrucciones en video
Un tratamiento a la vanguardia de la investigación
Los estudios demuestran que un programa de entrenamiento de fuerza gradual es la forma más eficaz de tratar la distensión de isquiotibiales
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Rehabilitación asequible
Comience hoy mismo su plan de tratamiento de la distensión de isquiotibiales. Los primeros 7 días son gratis. Después, puedes elegir entre 1 mes, 3 meses o 6 meses de acceso a todos los planes de rehabilitación en la aplicación Exakt Health.
1 mes por 9,99€
9,99€ por mes.
3 meses por 24,99€
11,66€ por mes, 24,99€ en total.
6 meses por 34,99€
4,17€ por mes, 34,99€ en total.
Recuperar toda la fuerza en los isquiotibiales
  • Programa de tratamiento probado para la distensión de isquiotibiales.
  • Instrucciones claras sobre el número de repeticiones, así como la frecuencia de entrenamiento.
  • La intensidad del entrenamiento aumenta una vez que has adquirido fuerza y flexibilidad.
  • La aplicación se asegura de que progreses en el momento adecuado estableciendo objetivos claros para cada etapa.
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  • Certificado como dispositivo médico
  • Basado en las últimas investigaciones
  • Creado por fisioterapeutas licenciados
Las etapas de tu recuperación
La combinación correcta de descanso y ejercicio adaptada a cada persona es la forma más eficaz para tratar la distensión de isquiotibiales.
6
etapas progresivas
6-11
semanas de recuperación
+1,000
corredores que utilizan este plan
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Datos más importantes sobre la distensión de isquiotibiales
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