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Manejo del dolor

El dolor es uno de los síntomas más comunes asociado a las lesiones del corredor. Descubre sus causas, qué te dice sobre la lesión y cómo gestionarlo.
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Estiramiento de la fascia plantar
Apr 28, 2022
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Estiramientos para la fascitis plantar: cuáles se recomiendan, cómo hacerlos y por qué funcionan
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Elevaciones de talón como ejercicio de fuerza para la fascia plantar
Apr 27, 2022
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Vendajes neuromusculares para distensión de los gemelos
Dec 22, 2021
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Hielo para la distensión en la pantorrilla
Dec 22, 2021
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¿Tratar la distensión en la pantorrilla con hielo ayuda?
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Dec 15, 2021
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Estiramientos de los gemelos
Nov 25, 2021
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Razones por las que no recomendamos estirar cuando se sufre una distensión de los gemelos
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Inyección en la rodilla para rotura de meniscos
Oct 19, 2021
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Inyecciones de cortisona para tratar una rotura de meniscos
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