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Plan de tendinopatía rotuliana

Le guiamos de forma segura desde que le duele el tendón rotuliano hasta que vuelve a correr por completo.
Patellar Tendinopathy – Rehab plan by Exakt Health
Tendinopatía rotuliana – Dashboard overview
Patellar Tendinopathy – Rehab plan by Exakt Health
Tendinopatía rotuliana
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Entrenamiento regular
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7 etapas progresivas
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Instrucciones en video
Un tratamiento a la vanguardia de la investigación
Las investigaciones sugieren que la intervención más eficaz es la combinación adecuada de descanso y ejercicio adaptada a cada persona.
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Rehabilitación asequible
Comience hoy mismo su plan de tratamiento de la tendinopatía rotuliana. Los primeros 7 días son gratuitos. Después, puedes elegir entre 1 mes, 3 meses o 6 meses de acceso a todos los planes de rehabilitación en la app Exakt Health.
1 mes por 9,99€
9,99€ por mes.
3 meses por 24,99€
11,66€ por mes, 24,99€ en total.
6 meses por 34,99€
4,17€ por mes, 34,99€ en total.
Recuperar toda la fuerza en el tobillo
  • Programa de tratamiento probado para la tendinopatía rotuliana.
  • Instrucciones claras sobre el número de repeticiones, así como la frecuencia de entrenamiento.
  • La intensidad del entrenamiento aumenta una vez que has adquirido fuerza y flexibilidad.
  • La aplicación se asegura de que progreses en el momento adecuado estableciendo objetivos claros para cada etapa.
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  • Basado en las últimas investigaciones
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Las etapas de tu recuperación
La combinación correcta de descanso y ejercicio adaptada a cada persona es la forma más eficaz para tratar la tendinopatía rotuliana.
7
etapas progresivas
6-12
meses de recuperación
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corredores que utilizan este plan
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