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Lesiones

Conoce lesiones comunes al correr, sus síntomas, opciones de tratamiento y la anatomía de las zonas afectadas Los artículos se basan en evidencias e incluyen consejos.
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Cómo tratar el tendón de Aquiles
Feb 6, 2024
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Tratamiento casero para la tendinitis de Aquiles: las 3 mejores estrategias con resultados probados
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Kim Van Deventer
El hombre intenta evitar lesiones por sobreesfuerzo corriendo.
Feb 6, 2024
14 min
Diez consejos para evitar lesiones por sobreesfuerzo en los corredores
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Sabrina Burkart
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Las mujeres necesitan consejos para practicar los ejercicios con los que tratar el síndrome de la cintilla iliotibial.
Feb 6, 2024
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Recuperación del síndrome de la cintilla iliotibial: los ocho mejores ejercicios para empezar
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Esguinces de tobillo: tipos, causas y tratamientos más indicados
Feb 6, 2024
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Esguinces de tobillo: tipos, causas y tratamientos más indicados
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Kim Van Deventer
Tobilleras: ¿Hay alguna mejor que otra?
Feb 6, 2024
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Tobilleras: cuándo usarlas y cuáles son las mejores
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