Accueil
Plans de traitement
Téléchargez l'application
Tendinite d'Achille (Partie médiane) - Plan de traitement
Ce plan vous guide depuis le moment votre tendon d'Achille vous fait mal jusqu'à ce que vous puissiez recommencer à courir.
Tendinite d'Achille (Partie médiane) - Plan de traitement de Exakt Health
Tendinite d'Achille (Partie médiane) - Plan de traitement Dashboard
Tendinite d'Achille (Partie médiane) - Plan de traitement de Exakt Health
Exercise pour Tendinite d'Achille (Partie médiane)
dumbbell icon
Entraînement régulier
icon
Renforcement progressif
video icon
Consignes vidéo
Un plan fondés sur les dernières recherches
La meilleure façon de traiter une tendinite d'Achille et d'éviter qu'elle ne se reproduise est de suivre un programme d'entraînement qui renforce l'ensemble de votre chaîne cinétique.
Dispositif médical
CE Logo
Retrouvez toute votre force après une tendinite d'Achille
  • Le plan de traitement contient des exercices sur vidéo et des consignes claires sur les répétitions et la fréquence d'entraînement.
  • Le programme s'adapte en fonction de vos réactions et de vos besoins spécifiques
  • L’intensité de l’entraînement augmente au fur et à mesure de la guérison de votre blessure.
  • L'application vous propose de progresser une étape au bon moment en vous fixant des objectifs clairs pour chaque étape.
Commencez votre plan pour la tendinite d'Achille
Téléchargez l'application
Tendinite d'Achille
  • Dispositif médical
  • Fondé sur la recherche
  • Développé par des kinésithérapeutes
Les étapes de votre rétablissement
Pour que votre tendon retrouve toute sa force, l'application augmente l'intensité de l'entraînement par étapes - adaptés à la guérison de votre blessure.
7
Étapes
16-42
Semaines
+1,500
Coureurs ont utilisé ce plan
Exakt Health splash screen
Commentaires d'autres coureurs
En savoir plus sur les entorses du mollet
Plus d'informations sur la tendinite d'Achilles (Partie médiane)
Commencez votre entraînement
Téléchargez l'application et commencez dès aujourd'hui
QR code to download the app
iOS IconAndroid Icon
Exakt Health app splash screen
exakt health logo
  • instagram logo
  • facebook logo
  • linkedin logo
  • youtube logo
Copyright © 2022 Exakt Health