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Infos sur les blessures et la prévention

Apprenez sur les blessures liées à la course à pied, comment de les traiter et de les prévenir. Tous les articles sont rédigés par des physiothérapeutes.
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Homme souffrant du syndrome de la bandelette ilio-tibiale assis sur le sol.
Dec 20, 2022
13 min
Conseils coureurs : syndrome de la bandelette ilio-tibiale
  • Gestion de la douleur
  • Prévention des blessures
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Kim van Deventer
Kim Van Deventer
Une femme a besoin de conseils sur l’exercice pour son syndrome de la bandelette ilio-tibiale.
Dec 19, 2022
16 min
Syndrome de la bandelette ilio-tibiale : 8 meilleurs exercices
  • Douleur à la jambe
  • Prévention
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Kim van Deventer
Kim Van Deventer
Les squats au poids du corps présentent plusieurs avantages.
Nov 30, 2022
16 min
Squats au poids du corps : avantages, erreurs et progrès
  • Approches thérapeutiques
  • Symptômes
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Sabrina Burkart
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Entorse de la cheville : types, causes et traitements
Jul 6, 2022
18 min
Entorse de la cheville : types, causes et traitements
  • Entorse de la cheville
  • Douleur au pied
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Kim van Deventer
Kim Van Deventer
Comment choisir une chevillère ?
Jun 5, 2022
15 min
Chevillères : notre sélection et nos conseils d’utilisation
  • Orthèses
  • Articulations
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Kim van Deventer
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Questions sur la fasciite plantaire
May 19, 2022
15 min
Traitement fasciite plantaire ou aponévrosite plantaire - 9 questions
  • Fascia
  • Fasciite plantaire
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Aponévrectomie plantaire
May 12, 2022
15 min
Qu’est-ce que l’aponévrectomie plantaire
  • Fascia
  • Fasciite plantaire
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