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Meniskusriss Reha-Plan
Sicher durch den Heilungsprozess, vom Meniskusriss bis zum Wiedereinstieg in deinen Sport.
Meniskusriss
Meniskusriss Reha-Plan von Exakt Health - Dashboard overview of the Exakt Health app
Meniskusriss
Meniskusriss Übung
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Regelmäßiges Krafttraining
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6 sich steigernde Stufen
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Video-Anleitungen
Ein Reha-Plan auf dem neusten Stand der Forschung
Die erfolgreiche Behandlung eines Meniskusrisses umfasst ein progressives Reha-Programm, das Rumpf-, Hüft- und Oberschenkelmuskulatur stärkt.
Zertifizierter Reha-Plan
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Finde zu alter Stärke zurück
  • Bewährter Meniskusriss Reha-Plan mit klaren Anweisungen zu Wiederholungs- und Durchgangsanzahl sowie zur Trainingshäufigkeit.
  • Das Reha-Programm passt sich anhand deines Feedbacks und deiner Bedürfnisse an.
  • Die Intensität des Trainings steigt sobald sich dein Meniskus von der Verletzung erholt.
  • Beinhaltet ein Lauf-Geh-Programm für einen sicheren Wiedereinstieg ins Lauftraining.
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Meniskusrissriss
  • Als Medizinprodukt zertifiziert
  • Auf neuestem Forschungsstand
  • Von Physiotherapeuten erstellt
Die Stufen deiner Genesung
Damit dein Knie seine volle Kraft wiedererlangt, steigert die App die Trainingsintensität in Stufen - passend zur Heilung deiner Verletzung.
6
Reha-Stufen
4-24
Wochen
+2,600
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