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Patellofemorales Schmerzsyndrom Reha-Plan
Sicher durch den Heilungsprozess, vom Moment wenn das Knie erstmals schmerzt bis zum Wiedereinstieg in deinen Sport.
Patellofemorales Schmerzsyndrom Reha-Plan Exakt Health
Patellofemorales Schmerzsyndrom Reha-Plan – Dashboard Überblick der Exakt Health app
Patellofemorales Schmerzsyndrom Reha-Plan Exakt Health
Patellofemorales Schmerzsyndrom Übung
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Regelmäßiges Krafttraining
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6 sich steigernde Stufen
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Klare Video-Anleitungen
Ein Reha-Plan auf dem neusten Stand der Forschung
Die erfolgreiche Behandlung des patellofemoralen Schmerzsyndroms umfasst Übungen für die Rumpf-, Hüft- und Oberschenkelmuskulatur.
Finde zu alter Stärke zurück
  • Bewährtes Trainingsprogramm mit klaren Anweisungen zu Wiederholungs- und Durchgangsanzahl sowie zur Trainingshäufigkeit.
  • Das Reha-Programm passt sich anhand deines Feedbacks und deiner Bedürfnisse an.
  • Die Intensität des Trainings steigt sobald sich dein Knie von der Verletzung erholt.
  • Beinhaltet ein Lauf-Geh-Programm für einen sicheren Wiedereinstieg ins Lauftraining.
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Patellofemorales Schmerzsyndrom
  • Als Medizinprodukt zertifiziert
    CE Markierung
  • Auf neuestem Forschungsstand
  • Von Physiotherapeuten erstellt
Die Stufen deiner Genesung
Damit dein Knie seine volle Kraft wiedererlangt, steigert die App die Trainingsintensität in Stufen - passend zur Heilung deiner Verletzung.
6
Reha-Stufen
6-12
Wochen
+2,500
Läufer nutzen diesen Plan
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