Inicio
Blog
Descargar la aplicación

Recursos sobre lesiones y prevención

Aprende más sobre las lesiones de corredores, cómo tratarlas y cómo prevenirlas. Todos los artículos están basados en evidencia científica y están escritos por fisioterapeutas licenciados.
  • Todos
Estiramientos de los gemelos
Nov 25, 2021
13 min
Razones por las que no recomendamos estirar cuando se sufre una distensión de los gemelos
  • Lesiones
  • Distensión de los gemelos
  • 8
    +
Kim Van Deventer
Dolor de rodilla del corredor
Nov 18, 2021
11 min
¿Qué es la rodilla del corredor, puede ocasionar daños permanentes y cómo puedes librarte de ella?
  • Lesiones
  • Síndrome de dolor patelofemoral
  • 2
    +
Maryke Louw
Maryke Louw
Obtén Exakt Health
Descargar ahora
Inyección en la rodilla para rotura de meniscos
Oct 19, 2021
11 min
Inyecciones de cortisona para tratar una rotura de meniscos
  • Enfoques terapéuticos
  • Manejo del dolor
  • 5
    +
Kim Van Deventer
Rodilleras para meniscos rotos
Oct 19, 2021
11 min
Rodilleras para meniscos rotos y sus tipos
  • Rotura de menisco
  • Lesiones
  • 4
    +
Kim Van Deventer
Acupuntura para tratar una rotura de meniscos
Oct 19, 2021
13 min
Tratar una rotura de meniscos con acupuntura
  • Lesiones
  • Rotura de menisco
  • 4
    +
Kim Van Deventer
Obtén Exakt Health
Descargar ahora
Calcetines de compresión para distensiones de la pantorilla
Oct 19, 2021
17 min
Calcetines de compresión para distensiones de la pantorrilla
  • Enfoques terapéuticos
  • Ortopedia
  • 6
    +
Kim Van Deventer
  • 3
    /
    6
Categorías principales
  • Esguinces de tobillo
  • Distensión de los gemelos
  • Ejercicios
  • Rotura de menisco
  • Ortopedia
  • Fascitis plantar
  • Periostitis tibial
Recursos populares
Recursos populares
Únete a nuestra comunidad
  • email icon
Descarga la aplicación Exakt Health
Obtenga tu plan de tratamiento, o tu programa de prevención.
iOS IconAndroid Icon