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Symptômes

Découvrez les symptômes courants des blessures liées à la course à pied, comme la douleur, le gonflement ou l’inflammation, et comment les traiter au mieux.
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Homme souffrant du syndrome de la bandelette ilio-tibiale assis sur le sol.
Aug 24, 2023
13 min
Conseils coureurs : syndrome de la bandelette ilio-tibiale
  • Gestion de la douleur
  • Prévention des blessures
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Kim van Deventer
Kim Van Deventer
Une femme a besoin de conseils sur l’exercice pour son syndrome de la bandelette ilio-tibiale.
May 4, 2023
16 min
Syndrome de la bandelette ilio-tibiale : 8 meilleurs exercices
  • Douleur à la jambe
  • Prévention
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Kim van Deventer
Kim Van Deventer
Entorse de la cheville : types, causes et traitements
May 4, 2023
18 min
Entorse de la cheville : types, causes et traitements
  • Entorse de la cheville
  • Douleur au pied
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Kim van Deventer
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Montée des talons comme exercice de renforcement du fascia plantaire
May 3, 2023
11 min
Exercices pour l’aponévrosite plantaire : quand et comment
  • Fascia
  • Exercises
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Kim van Deventer
Kim Van Deventer
Kinésio-taping pour entorse du mollet
Oct 22, 2023
8 min
Entorse du mollet - Kinésio-taping
  • Taping
  • Élongation du mollet
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Kim van Deventer
Kim Van Deventer
Application de glace à une déchirure musculaire du mollet
Oct 11, 2023
11 min
Déchirure musculaire du mollet et application de glace
  • Élongation du mollet
  • Gonflement
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Kim van Deventer
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Exercices pour soulager la fasciite plantaire
Mar 9, 2023
11 min
Exercices pour soulager la fasciite plantaire
  • Fasciite plantaire
  • Douleur au pied
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Kim van Deventer
Kim Van Deventer
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