Entorse du mollet - Plan de traitement
Ce plan vous guide depuis le moment votre mollet vous fait mal jusqu'à ce que vous puissiez recommencer à courir.
Entraînement régulière
Renforcement progressif
Consignes vidéo
Un plan fondés sur les dernières recherches
La meilleure façon de traiter une entorse au mollet et d'éviter qu'elle ne se reproduise est de suivre un programme d'entraînement qui renforce l'ensemble de votre chaîne cinétique.
Dispositif médical
Prix pour l'accès complet
Abonnez-vous et bénéficiez d'un accès complet à tous les plans de réhabilitation our plus de 10 blessures et de prévention avec 3 zones spécifiques.
1 mois pour 12,99€
12,99€ par mois.
3 mois pour 24,99€
8,33€ par mois, au total 24,99€.
6 mois pour 44,99€
7,50 € par mois, au total 44,99€.
Retrouvez toute votre force après une entorse au mollet
- Le plan de traitement contient des exercices sur vidéo et des consignes claires sur les répétitions et la fréquence d'entraînement.
- Le programme s'adapte en fonction de vos réactions et de vos besoins spécifiques
- L’intensité de l’entraînement augmente au fur et à mesure de la guérison de votre blessure.
- L'application vous propose de progresser une étape au bon moment en vous fixant des objectifs clairs pour chaque étape.
Commencez votre plan
Téléchargez l'application
- Dispositif medical
- Basé sur les dernières recherches
- Développé par des kinésithérapeutes
Les étapes de votre rétablissement
Pour que votre mollet retrouve toute sa force, l'application augmente l'intensité de l'entraînement par étapes - adaptés à la guérison de votre blessure.
7
Étapes
9-18
Semaines
+1,000
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