Syndrome de la bandelette ilio-tibiale - Traitement
Ce plan vous guide depuis le moment votre genou devient douloureux jusqu'à ce que vous puissiez recommencer à courir.
Entraînement régulier
Renforcement progressif
Consignes vidéo
Un plan fondés sur les dernières recherches
La meilleure façon de traiter le syndrome de la bandelette ilio-tibiale est de suivre un programme d'entraînement qui renforce la combinaison de repos et d'exercices adaptée à l'individu
Dispositif médical
Prix pour l'accès complet
Abonnez-vous et bénéficiez d'un accès complet à tous les plans de réhabilitation our plus de 10 blessures et de prévention avec 3 zones spécifiques.
1 mois pour 12,99€
12,99€ par mois.
3 mois pour 24,99€
8,33€ par mois, au total 24,99€.
6 mois pour 44,99€
7,50 € par mois, au total 44,99€.
Retrouvez toute votre force
- Le plan de traitement contient des exercices sur vidéo et des consignes claires sur les répétitions et la fréquence d'entraînement.
- Le programme s'adapte en fonction de vos réactions et de vos besoins spécifiques.
- L’intensité de l’entraînement augmente au fur et à mesure de la guérison de votre blessure.
- L'application vous propose de progresser une étape au bon moment en vous fixant des objectifs clairs pour chaque étape.
Commencez votre plan de traitement
Téléchargez l'application
- Dispositif médical
- Fondé sur la recherche
- Développé par des kinésithérapeutes
Les étapes de votre rétablissement
La bonne combinaison de repos et d'exercices adaptés à votre cas personnel est l'intervention la plus cruciale pour traiter votre syndrome de la bandelette ilio-tibiale.
6
Étapes progressives
6-12
Semaines de récupération
+100
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