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Patellaspitzensyndrom Reha-Plan
Sicher durch den Heilungsprozess, vom ersten Schmerz bis zum Wiedereinstieg in den Sport.
Patellaspitzensyndrom - Reha-Plan von Exakt Health
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Patellaspitzensyndrom Übung
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Regelmäßiges Krafttraining
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Steigende Trainingsintensität
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Ein Reha-Plan auf dem neusten Stand der Forschung
Therapiere dein Patellaspitzensyndrom mit einem konservativen, übungsbasierten Reha-Plan jetzt selbst.
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  • Bewährtes Trainingsprogramm für das Patellaspitzensyndrom. Mit klaren Anweisungen zu Wiederholungs- und Durchgangsanzahl sowie zur Trainingshäufigkeit.
  • Das Reha-Programm passt sich anhand deines Feedbacks und deiner Bedürfnisse an.
  • Die Intensität des Trainings steigt sobald sich deine Patellasehne von der Verletzung erholt.
  • Beinhaltet ein Lauf-Geh-Programm für einen sicheren Wiedereinstieg ins Lauftraining.
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Patellaspitzensyndrom Schmerzen
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Die Stufen deiner Genesung
Damit du sicher zum Laufen zurückkehren kannst, steigert die App die Trainingsintensität in Stufen - passend zur Heilung deiner Patellasehne.
7
Reha-Stufen
6-12
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Wichtige Fakten zum Patellaspitzensyndrom
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