Patellaspitzensyndrom Reha-Plan
Sicher durch den Heilungsprozess, vom ersten Schmerz bis zum Wiedereinstieg in den Sport.
Regelmäßiges Krafttraining
Steigende Trainingsintensität
Klare Video-Anleitungen
Ein Reha-Plan auf dem neusten Stand der Forschung
Therapiere dein Patellaspitzensyndrom mit einem konservativen, übungsbasierten Reha-Plan jetzt selbst.
Zertifizierter Reha-Plan
Preis für den vollen Zugang
Starte jetzt und erhalte vollen Zugang zu allen Rehaplänen für mehr als 10 Verletzungen sowie den Präventionsplan mit drei verschiedenen Schwerpunkten.
1 Monat für 12,99€
12,99€ pro Monat.
3 Monate für 24,99€
8,33€ pro Monat, insgesamt 24,99€.
6 Monate für 44,99€
7,50€ pro Monat, insgesamt 44,99€.
Finde zu alter Stärke zurück
- Bewährtes Trainingsprogramm für das Patellaspitzensyndrom. Mit klaren Anweisungen zu Wiederholungs- und Durchgangsanzahl sowie zur Trainingshäufigkeit.
- Das Reha-Programm passt sich anhand deines Feedbacks und deiner Bedürfnisse an.
- Die Intensität des Trainings steigt sobald sich deine Patellasehne von der Verletzung erholt.
- Beinhaltet ein Lauf-Geh-Programm für einen sicheren Wiedereinstieg ins Lauftraining.
Starte deine Reha für das Patellaspitzensyndrom
App herunterladen
- Als Medizinprodukt zertifiziert
- Auf neuestem Forschungsstand
- Von Physiotherapeuten erstellt
Die Stufen deiner Genesung
Damit du sicher zum Laufen zurückkehren kannst, steigert die App die Trainingsintensität in Stufen - passend zur Heilung deiner Patellasehne.
7
Reha-Stufen
6-12
Monate
+100
Läufer nutzen diesen Plan
Feedback von Läufern zu diesem Plan
Wichtige Fakten zum Patellaspitzensyndrom
Mehr Infos zum Patellaspitzensyndrom