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Verletzungen

Wir erklären häufige Laufverletzungen, Symptome, Ursachen und was du dagegen tun kannst. Die Artikel sind evidenzbasiert und enthalten praktische Tipps.
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Balanceübungen bei Knieverletzungen
Jul 2, 2025
3 min
Darum helfen Balanceübungen bei Knieverletzungen
  • Verletzungen
  • Meniskusriss
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Kim Van Deventer
Kühlen einer Achillessehne
Jul 2, 2025
8 min
Hilft Kühlen bei Achillessehnenentzündungen?
  • Sehnen
  • Anatomie
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Kim Van Deventer
So behandelst du deine Achillessehnenentzündung
Jul 2, 2025
11 min
So therapierst du deine Achillessehnenentzündung von Zuhause: 3 Top-Tipps
  • Achillessehnenentzündung
  • Verletzungen
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Kim Van Deventer
Jul 1, 2025
5 min
Einblicke in die Verletzungsgeschichte von Marathon-Olympionik Hendrik Pfeiffer
  • Achillessehnenentzündung
  • Verletzungen
Nina Kasbauer
Nina Hebein
Wie du eine Achillessehnenentzündung vorbeugst
Jul 1, 2025
14 min
Unsere 6 besten Tipps zur Vorbeugung von Achillessehnenentzündung bei Läufern
  • Achillessehnenentzündung
  • Prävention Laufverletzungen
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Kim Van Deventer
Laufen kann eine Plantarfasziitis auslösen und verstärken
May 21, 2025
11 min
Laufen und Plantarfasziitis: Antworten auf die wichtigsten Fragen
  • Faszie
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt
Maryke Louw
So gehst du mit schmerzhaften Rückschlägen bei Verletzungen um
May 21, 2025
6 min
So gehst du mit schmerzhaften Rückschlägen bei Verletzungen um
  • Symptome
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt
Maryke Louw
How to prevent ankle sprains
May 21, 2025
9 min
3 wissenschaftlich fundierte Wege, um Sprunggelenksverletzungen zu vermeinden
  • Verletzungen
  • Verstauchtes Sprunggelenk
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Kim Van Deventer
Mann kommt nicht von der Couch auf, wegen seiner chronischen Schmerzen
May 21, 2025
14 min
Chronische Schmerzen: Was du tun kannst und warum sie manchmal bleiben
  • Schmerzmanagement
  • Therapieansätze
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt
Maryke Louw
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