Lauftraining & Physiotherapie
Startseite
Exakt Blog
App herunterladen
Schienbeinkantensyndrom icon

Schienbeinkantensyndrom

Wir erklären, woher die Schienbeinschmerzen oder "Shin Splints" kommen, wie du sie behandeln kannst und wie lange ein Schienbeinkantensyndrom dauert.
  • Alle
So gehst du mit schmerzhaften Rückschlägen bei Verletzungen um
Oct 6, 2025
6 min
So gehst du mit schmerzhaften Rückschlägen bei Verletzungen um
  • Symptome
  • Schmerzmanagement
  • 12
    +
Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt
Maryke Louw
Menschen die laufen, ohne Verletzungen durch Überlastung zu riskieren.
Oct 8, 2025
9 min
Lauftipp: Überlastungsverletzungen vorbeugen
  • Training
  • Prävention Laufverletzungen
  • 16
    +
Kim van Deventer Profilbild
Kim Van Deventer
Helfen Einlagen wirklich gegen das Schienbeinkantensyndrom?
Oct 2, 2025
10 min
Schienbeinkantensyndrom: Was bringen Einlagen?
  • Schienbeinkantensyndrom
  • Beinschmerzen
  • 6
    +
Kim van Deventer Profilbild
Kim Van Deventer
Vorfußlaufen bei Schienbeinkantensyndrom
Oct 7, 2025
12 min
3 Gründe gegen das Vorfußlaufen bei Schienbeinkantensyndrom
  • Schienbeinkantensyndrom
  • Verletzungen
  • 2
    +
Kim van Deventer Profilbild
Kim Van Deventer
Übungsleitfaden Schienbeinkantensyndrom
Oct 8, 2025
4 min
Schienbeinkantensyndrom: Übungen für Läufer
  • Schienbeinkantensyndrom
  • Beinschmerzen
  • 2
    +
Kim van Deventer Profilbild
Kim Van Deventer
Schienbeinkantensyndrom
Oct 1, 2025
9 min
Laufratgeber Schienbeinkantensyndrom: Laufen ohne Schmerzen
  • Fußschmerzen
  • Faszie
  • 5
    +
Kim van Deventer Profilbild
Kim Van Deventer
Beschleunigen Entzündungshemmer die Heilung?
Oct 2, 2025
5 min
Beschleunigen Entzündungshemmer die Heilung?
  • Achillessehnenentzündung
  • Hamstring-Zerrung
  • 16
    +
Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt
Maryke Louw
Top Kategorien
  • Verstauchtes Sprunggelenk
  • Verletzungen
  • Symptome
  • Therapieansätze
  • Orthesen
  • Plantarfasziitis
  • Schienbeinkantensyndrom
Beliebte Artikel
Neueste Artikel
Folge uns
  • email icon
Exakt App herunterladen
Starte noch heute mit deiner Reha oder deinem Lauftraining.
iOS IconAndroid Icon