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Quadrizepssehnenentzündung Reha-Plan

Sicher durch den Heilungsprozess, vom ersten Schmerz deiner Quadrizepssehne bis zum Wiedereinstieg in den Sport.
Quadrizepssehnenentzündung – Rehaplan von Exakt Health
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Studien zufolge besteht die beste Behandlung aus der richtigen, individuell zugeschnittenen Kombination aus Ruhe und Bewegung.
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  • Das Reha-Programm passt sich anhand deines Feedbacks und deiner Bedürfnisse an.
  • Die Intensität des Trainings steigt sobald sich deine Quadrizepssehne von der Verletzung erholt.
  • Beinhaltet ein Lauf-Geh-Programm für einen sicheren Wiedereinstieg ins Lauftraining.
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Die Stufen deiner Genesung
Damit du sicher zum Laufen zurückkehren kannst, steigert die App die Trainingsintensität in Stufen - passend zur Heilung deiner Quadrizepssehne.
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