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Lesiones

Conoce lesiones comunes al correr, sus síntomas, opciones de tratamiento y la anatomía de las zonas afectadas Los artículos se basan en evidencias e incluyen consejos.
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Ejercicios de pie para fascitis plantar
Aug 8, 2024
10 min
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  • Lesiones
  • Fascitis plantar
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Kim Van Deventer
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Estiramientos de los gemelos
Aug 8, 2024
13 min
Razones por las que no recomendamos estirar cuando se sufre una distensión de los gemelos
  • Lesiones
  • Distensión de los gemelos
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Kim Van Deventer
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Dolor de rodilla del corredor
Aug 8, 2024
11 min
¿Qué es la rodilla del corredor, puede ocasionar daños permanentes y cómo puedes librarte de ella?
  • Lesiones
  • Síndrome de dolor patelofemoral
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Maryke Louw
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Inyección en la rodilla para rotura de meniscos
Aug 8, 2024
11 min
Inyecciones de cortisona para tratar una rotura de meniscos
  • Enfoques terapéuticos
  • Manejo del dolor
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Kim Van Deventer
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Rodilleras para meniscos rotos
Aug 8, 2024
11 min
Rodilleras para meniscos rotos y sus tipos
  • Rotura de menisco
  • Lesiones
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Kim Van Deventer
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Acupuntura para tratar una rotura de meniscos
Aug 8, 2024
13 min
Tratar una rotura de meniscos con acupuntura
  • Lesiones
  • Rotura de menisco
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Kim Van Deventer
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