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Ejercicios

La mayoría de las lesiones del corredor se pueden tratar con éxito si se sigue un plan de tratamiento estructurado con ejercicios. Descubre cuáles te ayudan a tratar la lesión producida al correr.
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Ejercicios de pie para fascitis plantar
Feb 6, 2024
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Feb 6, 2024
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Feb 6, 2024
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