Enfoques terapéuticos
Nuestros recursos sobre lesiones describen los enfoques terapéuticos más importantes empleados para tratar las lesiones producidas al correr.
Feb 6, 2024
11 min
Tratamiento casero para la tendinitis de Aquiles: las 3 mejores estrategias con resultados probados
- Lesiones
- Tendinitis de Aquiles
- 5+
Kim Van Deventer
Feb 6, 2024
11 min
Los mejores estiramientos de gemelos para los corredores: por qué, cómo y errores comunes que deben evitarse
- Prevención
- Prevención de las lesiones
- 2+
Maryke Louw
Feb 6, 2024
15 min
Recuperación del síndrome de la cintilla iliotibial: los ocho mejores ejercicios para empezar
- Dolor de rodilla
- Dolor de piernas
- 7+
Kim Van Deventer
Obtén Exakt Health
Descargar ahora
Feb 6, 2024
14 min
Sentadillas sin peso: beneficios, errores comunes y nivel de progreso
- Enfoques terapéuticos
- Ejercicios
- 2+
Sabrina Burkart
Feb 6, 2024
14 min
Tobilleras: cuándo usarlas y cuáles son las mejores
- Enfoques terapéuticos
- Ortopedia
- 6+
Kim Van Deventer
Feb 6, 2024
9 min
Estiramientos para la fascitis plantar: cuáles se recomiendan, cómo hacerlos y por qué funcionan
- Fascitis plantar
- Dolor de pie
- 7+
Kim Van Deventer
Obtén Exakt Health
Descargar ahora
Feb 6, 2024
10 min
Ejercicios de fuerza para la fascia plantar: por qué se recomiendan y cómo hacerlos
- Fascitis plantar
- Dolor de pie
- 7+
Kim Van Deventer
Recursos populares
Nuevos artículos
Únete a nuestra comunidad
Descarga la aplicación Exakt Health
Obtenga tu plan de tratamiento, o tu programa de prevención.
