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Enfoques terapéuticos

Nuestros recursos sobre lesiones describen los enfoques terapéuticos más importantes empleados para tratar las lesiones producidas al correr.
  • Todos
Hielo para la distensión en la pantorrilla
Oct 25, 2023
10 min
¿Tratar la distensión en la pantorrilla con hielo ayuda?
  • Distensión de los gemelos
  • Hinchazón
  • 6
    +
Kim Van Deventer
Ejercicios de pie para fascitis plantar
Mar 9, 2023
10 min
Ejercicios de pie para fascitis plantar
  • Fascitis plantar
  • Dolor de pie
  • 7
    +
Kim Van Deventer
Estiramientos de los gemelos
Oct 25, 2023
13 min
Razones por las que no recomendamos estirar cuando se sufre una distensión de los gemelos
  • Estiramientos
  • Manejo del dolor
  • 7
    +
Kim Van Deventer
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Dolor de rodilla del corredor
May 4, 2023
11 min
¿Qué es la rodilla del corredor, puede ocasionar daños permanentes y cómo puedes librarte de ella?
  • Síndrome de dolor patelofemoral
  • Dolor de rodilla
  • 4
    +
Maryke Louw
Maryke Louw
Plantillas para periostitis tibial
Mar 9, 2023
10 min
¿Las plantillas para periostitis tibial pueden ayudar en el tratamiento? ¿Cómo elegir las adecuadas?
  • Periostitis tibial
  • Dolor de piernas
  • 6
    +
Kim Van Deventer
Inyección en la rodilla para rotura de meniscos
Oct 5, 2023
11 min
Inyecciones de cortisona para tratar una rotura de meniscos
  • Dolor de rodilla
  • Rotura de menisco
  • 5
    +
Kim Van Deventer
Obtén Exakt Health
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Rodilleras para meniscos rotos
Oct 5, 2023
11 min
Rodilleras para meniscos rotos y sus tipos
  • Síntomas
  • Dolor de rodilla
  • 4
    +
Kim Van Deventer
  • 2
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    5
Categorías principales
  • Esguinces de tobillo
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