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Enfoques terapéuticos
Nuestros recursos sobre lesiones describen los enfoques terapéuticos más importantes empleados para tratar las lesiones producidas al correr.
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Calcetines de compresión para distensiones de la pantorilla
Oct 19, 2021
17 min
Calcetines de compresión para distensiones de la pantorrilla
  • Ortopedia
  • Distensión de los gemelos
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Kim Van Deventer
Corredor que se sujeta el pie por el dolor de la fascitis plantar
Oct 8, 2021
12 min
Cómo curar la fascitis plantar en casa con 5 tratamientos
  • Dolor de pie
  • Fascia
  • 7
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Kim Van Deventer
Reagudización de la fascitis plantar
Sep 8, 2021
5 min
¿Qué causa la recaída de la fascitis plantar y qué se siente?
  • Fascitis plantar
  • Dolor de pie
  • 6
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Maryke Louw
Maryke Louw
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Ejercicios perfectos para la rodilla hinchada y con esguince
Aug 31, 2021
8 min
Ejercicios para esguince de rodilla perfectos para tratar la inflamación y el dolor
  • Dolor de rodilla
  • Ejercicios
  • 8
    +
Maryke Louw
Maryke Louw
Comó tratar la rotura de meniscos
Aug 25, 2021
12 min
Guía de tratamiento de rotura de meniscos para personas que corren
  • Dolor de rodilla
  • Rotura de menisco
  • 4
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Kim Van Deventer
Dolor de la periostitis tibial
Aug 17, 2021
10 min
Cómo curar la periostitis tibial: Correr sin dolor
  • Dolor de pie
  • Fascia
  • 5
    +
Kim Van Deventer
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Ejercicios para las lesiones por distensión de la pantorrilla
Aug 16, 2021
2 min
Guía para tratar una distensión muscular en la pantorrilla si corres: Parte 2
  • Manejo del dolor
  • Ejercicios
  • 7
    +
Kim Van Deventer
  • 3
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