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Dehnen

Dehnen kann helfen, aber auch schaden. Hier erfährst du, welche Dehnübungen bei Laufverletzungen helfen und wann du nicht dehnen solltest.
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Dehnung der Plantarfaszie
May 4, 2023
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Oct 12, 2023
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Oct 5, 2023
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Achillessehne dehnen bei Entzündung: Hilft das wirklich?
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt Health
Maryke Louw
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