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Infos sur les blessures et la prévention

Apprenez sur les blessures liées à la course à pied, comment de les traiter et de les prévenir. Tous les articles sont rédigés par des physiothérapeutes.
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Étirements aponévrosite plantaire
Apr 28, 2022
10 min
Étirements pour soigner rapidement l’aponévrosite plantaire
  • Douleur au pied
  • Approches thérapeutiques
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Kim van Deventer
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Montée des talons comme exercice de renforcement du fascia plantaire
Apr 27, 2022
11 min
Exercices pour l’aponévrosite plantaire : quand et comment
  • Fascia
  • Exercises
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Kim van Deventer
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Semelles pour l’aponévrosite plantaire
Mar 31, 2022
14 min
Semelles orthopédiques pour soulager l’aponévrosite plantaire
  • Fasciite plantaire
  • Douleur au pied
  • 4
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Kim van Deventer
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Kinésio-taping pour entorse du mollet
Dec 22, 2021
8 min
Entorse du mollet - Kinésio-taping
  • Taping
  • Blessure au Mollet
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Kim van Deventer
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Application de glace à une déchirure musculaire du mollet
Dec 22, 2021
11 min
Déchirure musculaire du mollet et application de glace
  • Blessure au Mollet
  • Gonflement
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Kim van Deventer
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Renforcement hanches et jambes pour traiter la fasciite plantaire
Dec 15, 2021
17 min
Renforcement hanches et jambes pour fasciite plantaire
  • Fasciite plantaire
  • Fascia
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Exercices pour soulager la fasciite plantaire
Dec 15, 2021
11 min
Exercices pour soulager la fasciite plantaire
  • Fasciite plantaire
  • Douleur au pied
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