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Anatomie

Wir erklären, wie dein Körper aufgebaut ist und wie er funktioniert, welche Körperteile beim Laufen wichtig sind und welche Verletzungen auftreten können.
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Dehnung der Plantarfaszie
Oct 1, 2025
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So linderst du Plantarfasziitis mit Dehnungsübungen
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Fersenheben ist eine gute Übung zur Stärkung der Plantarfaszie, die gegen Fußschmerzen hilft
Oct 8, 2025
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Die besten Plantarfaszien-Übungen gegen Fußschmerzen
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Einlagen zur Behandlung von Plantarfasziitis
Oct 7, 2025
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Plantarfasziitis mit Einlagen behandeln: Tipps und Tricks
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Fußübungen gegen Plantarfasziitis
Oct 2, 2025
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Plantarfasziitis: Diese Übungen stärken deine Füße
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Zerrungen in der Wade ist Dehnen eher nicht zu empfehlen.
Oct 8, 2025
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Warum Dehnen bei Wadenzerrungen wenig hilft
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Helfen Einlagen wirklich gegen das Schienbeinkantensyndrom?
Oct 2, 2025
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Schienbeinkantensyndrom: Was bringen Einlagen?
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Deine Plantarfasziitis kannst du mit diesen 5 Tipps gut zuhause behandeln. Dort findest du alles, was du dafür brauchst.
Oct 8, 2025
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Die 5 besten Methoden, um Plantarfasziitis zuhause zu behandeln
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Warum wird eine Plantarfasziitis schlimmer? Das ist bei jedem Menschen anders. Bei Plantarfasziitis treten Schmerzen an der Innenseite der Ferse auf.
Oct 8, 2025
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Plantarfasziitis: Was verursacht sie und wie fühlt sie sich an?
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Maryke Louw
Schienbeinkantensyndrom
Oct 1, 2025
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Laufratgeber Schienbeinkantensyndrom: Laufen ohne Schmerzen
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