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Therapieansätze

In unserem Blog erläutern wir die wichtigsten Methoden zur Behandlung von Verletzungen bei Läuferinnen und Läufern.
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Fußübungen gegen Plantarfasziitis
Oct 2, 2025
10 min
Plantarfasziitis: Diese Übungen stärken deine Füße
  • Plantarfasziitis
  • Fußschmerzen
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Zerrungen in der Wade ist Dehnen eher nicht zu empfehlen.
Oct 8, 2025
11 min
Warum Dehnen bei Wadenzerrungen wenig hilft
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  • Schmerzmanagement
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Ein patellofemorales Schmerzsyndrom verusracht schmerzhafte SymptomeIT_
Oct 8, 2025
12 min
Patellofemorales Schmerzsyndrom: Symptome, Ursachen und Behandlung
  • Patellofemorales Schmerzsyndrom
  • Knieschmerzen
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt
Maryke Louw
Helfen Einlagen wirklich gegen das Schienbeinkantensyndrom?
Oct 2, 2025
10 min
Schienbeinkantensyndrom: Was bringen Einlagen?
  • Schienbeinkantensyndrom
  • Beinschmerzen
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Helfen Kortisonspritzen wirklich bei Meniskusrissen?
Oct 8, 2025
10 min
Hilft eine Kortisonspritze bei meinem Meniskusriss?
  • Knieschmerzen
  • Meniskusriss
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Meniskusriss: Was bringt eine Schiene?
Oct 7, 2025
10 min
Meniskusriss: Die wichtigsten Fragen und Antworten zu Schienen und Bandagen
  • Orthesen
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Hilft Akupunktur bei Meniskusrissen?
Oct 1, 2025
12 min
Akupunktur bei Meniskusrissen: die Heilung natürlich fördern
  • Meniskusriss
  • Knieschmerzen
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Kompressionsbandage bei Wadenzerrungen – Wirkung und Anwendung.
Oct 2, 2025
15 min
Bandagen bei Wadenzerrungen: Das solltest du wissen
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  • Wadenzerrung
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Deine Plantarfasziitis kannst du mit diesen 5 Tipps gut zuhause behandeln. Dort findest du alles, was du dafür brauchst.
Oct 8, 2025
9 min
Die 5 besten Methoden, um Plantarfasziitis zuhause zu behandeln
  • Fußschmerzen
  • Faszie
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