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Verletzungen

Wir erklären häufige Laufverletzungen, Symptome, Ursachen und was du dagegen tun kannst. Die Artikel sind evidenzbasiert und enthalten praktische Tipps.
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Wie fühlt sich eine Plantarfasziitis an? Die Symptome treten typischerweise auf der Fußunterseite am Beginn der Ferse auf.
Nov 14, 2023
9 min
Wie fühlt sich eine Plantarfasziitis an? Können meine Symptome auch auf etwas anderes hindeuten?
  • Fußschmerzen
  • Plantarfasziitis
  • 9
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt Health
Maryke Louw
Dehnen bei Achillessehnenentzündung
Oct 5, 2023
5 min
Achillessehne dehnen bei Entzündung: Hilft das wirklich?
  • Achillessehnenentzündung
  • Fußschmerzen
  • 5
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt Health
Maryke Louw
Achillessehnenentzündung: die richtige Behandlung.
Oct 5, 2023
8 min
Achillessehnenentzündung: Ursachen, Behandlung und Vorbeugung
  • Achillessehnenentzündung
  • Schmerzmanagement
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt Health
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Achillessehne: Hier kommt es häufig zu Sehnenentzündungen, die behandelt werden müssen
Oct 5, 2023
6 min
Sehnenentzündungen und Sehnenrisse behandeln
  • Sehnen
  • Achillessehnenentzündung
  • 3
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt Health
Maryke Louw
Wie lange dauert es, bis eine Muskelzerrung heilt?
Dec 14, 2023
6 min
Wie lange dauert eine Muskelzerrung?
  • Hamstring-Zerrung
  • Wadenzerrung
  • 6
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt Health
Maryke Louw
Beschleunigen Entzündungshemmer die Heilung?
Oct 5, 2023
5 min
Beschleunigen Entzündungshemmer die Heilung?
  • Achillessehnenentzündung
  • Hamstring-Zerrung
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt Health
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PECH-Regel zur Behandlung akuter Verstauchungen und Überbeanspruchungen.
Sep 17, 2023
4 min
Die PECH-Regel bei akuten Sportverletzungen anwenden
  • Therapieansätze
  • Schmerzmanagement
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt Health
Maryke Louw
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