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Erfahre mehr über Laufverletzungen, deren Behandlung und Prävention, und erhalte wichtige Trainingstipps um deine Laufleistung zu steigern. Alle Artikel sind evidenzbasiert und von lizenzierten Physios verfasst.
Richard Ringer schaut auf Exakt App
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Meniskusriss: Behandlung und Symptome
Oct 1, 2025
11 min
Alles über Meniskusrisse: Symptome, Ursachen und Behandlung
  • Knieschmerzen
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Kim Van Deventer
Übungsleitfaden Schienbeinkantensyndrom
Oct 8, 2025
4 min
Schienbeinkantensyndrom: Übungen für Läufer
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  • Beinschmerzen
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Schienbeinkantensyndrom
Oct 1, 2025
9 min
Laufratgeber Schienbeinkantensyndrom: Laufen ohne Schmerzen
  • Fußschmerzen
  • Faszie
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Kim Van Deventer
So wählst du Übungen für Wadenzerrungen aus und-risse aus und erstellst einen progressiven Behandlungsplan.
Oct 1, 2025
11 min
Laufratgeber Wade Teil 2: Übungen für Wadenzerrung und Wadenriss
  • Schmerzmanagement
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Was tun bei Wadenzerrungen und Wadenrissen.
Oct 2, 2025
10 min
Laufratgeber Wade Teil 1: Was tun bei Wadenzerrung und Wadenriss?
  • Schmerzmanagement
  • Wadenzerrung
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Dehnen bei Achillessehnenentzündung
Oct 1, 2025
5 min
Achillessehne dehnen bei Entzündung: Hilft das wirklich?
  • Achillessehnenentzündung
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt
Maryke Louw
Achillessehnenentzündung: die richtige Behandlung
Oct 1, 2025
8 min
Achillessehnenentzündung: Ursachen, Behandlung und Vorbeugung
  • Achillessehnenentzündung
  • Schmerzmanagement
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt
Maryke Louw
Achillessehne: Hier kommt es häufig zu Sehnenentzündungen, die behandelt werden müssen
Oct 6, 2025
6 min
Sehnenentzündungen und Sehnenrisse behandeln
  • Sehnen
  • Achillessehnenentzündung
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt
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