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Erfahre mehr über Laufverletzungen, deren Behandlung und Prävention, und erhalte wichtige Trainingstipps um deine Laufleistung zu steigern. Alle Artikel sind evidenzbasiert und von lizenzierten Physios verfasst.
Richard Ringer schaut auf Exakt App
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Helfen Kortisonspritzen wirklich bei Meniskusrissen?
Oct 8, 2025
10 min
Hilft eine Kortisonspritze bei meinem Meniskusriss?
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Meniskusriss: Was bringt eine Schiene?
Oct 7, 2025
10 min
Meniskusriss: Die wichtigsten Fragen und Antworten zu Schienen und Bandagen
  • Orthesen
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Hilft Akupunktur bei Meniskusrissen?
Oct 1, 2025
12 min
Akupunktur bei Meniskusrissen: die Heilung natürlich fördern
  • Meniskusriss
  • Knieschmerzen
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Kompressionsbandage bei Wadenzerrungen – Wirkung und Anwendung.
Oct 2, 2025
15 min
Bandagen bei Wadenzerrungen: Das solltest du wissen
  • Orthesen
  • Wadenzerrung
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Vorfußlaufen bei Schienbeinkantensyndrom
Oct 7, 2025
12 min
3 Gründe gegen das Vorfußlaufen bei Schienbeinkantensyndrom
  • Schienbeinkantensyndrom
  • Verletzungen
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Deine Plantarfasziitis kannst du mit diesen 5 Tipps gut zuhause behandeln. Dort findest du alles, was du dafür brauchst.
Oct 8, 2025
9 min
Die 5 besten Methoden, um Plantarfasziitis zuhause zu behandeln
  • Fußschmerzen
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Warum wird eine Plantarfasziitis schlimmer? Das ist bei jedem Menschen anders. Bei Plantarfasziitis treten Schmerzen an der Innenseite der Ferse auf.
Oct 8, 2025
4 min
Plantarfasziitis: Was verursacht sie und wie fühlt sie sich an?
  • Plantarfasziitis
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt
Maryke Louw
Übungen zur Behandlung von für verstauchten und geschwollenen Knien
Oct 2, 2025
7 min
Übungen für verstauchtes Knie – Hilfe bei Schwellungen und Schmerzen
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt
Maryke Louw
Meniskusriss behandeln für Läufer
Oct 7, 2025
11 min
Laufratgeber: Meniskusrisse behandeln
  • Knieschmerzen
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