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Erfahre mehr über Laufverletzungen, deren Behandlung und Prävention, und erhalte wichtige Trainingstipps um deine Laufleistung zu steigern. Alle Artikel sind evidenzbasiert und von lizenzierten Physios verfasst.
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Einlagen zur Behandlung von Plantarfasziitis
Oct 7, 2025
13 min
Plantarfasziitis mit Einlagen behandeln: Tipps und Tricks
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Kinesio-Tape als Hausmittel gegen Wadenzerrung
Oct 2, 2025
7 min
Hilft Kinesio-Tape wirklich bei Wadenzerrungen?
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Wie lange muss ich meine Wadenzerrung kühlen? Wie gut hilft es?
Oct 7, 2025
8 min
Was bringt Kühlen bei einer Wadenzerrung?
  • Wadenzerrung
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Übungen, die Hüfte und Bein stärken und so gegen Plantarfasziitis helfen
Oct 2, 2025
15 min
Plantarfasziitis-Übungen für Bein und Hüfte: Wirksame Hilfe gegen Fußschmerzen
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Fußübungen gegen Plantarfasziitis
Oct 2, 2025
10 min
Plantarfasziitis: Diese Übungen stärken deine Füße
  • Plantarfasziitis
  • Fußschmerzen
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Zerrungen in der Wade ist Dehnen eher nicht zu empfehlen.
Oct 8, 2025
11 min
Warum Dehnen bei Wadenzerrungen wenig hilft
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Ein patellofemorales Schmerzsyndrom verusracht schmerzhafte SymptomeIT_
Oct 8, 2025
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Patellofemorales Schmerzsyndrom: Symptome, Ursachen und Behandlung
  • Patellofemorales Schmerzsyndrom
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt
Maryke Louw
Helfen Einlagen wirklich gegen das Schienbeinkantensyndrom?
Oct 2, 2025
10 min
Schienbeinkantensyndrom: Was bringen Einlagen?
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