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Erfahre mehr über Laufverletzungen, deren Behandlung und Prävention, und erhalte wichtige Trainingstipps um deine Laufleistung zu steigern. Alle Artikel sind evidenzbasiert und von lizenzierten Physios verfasst.
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Unsere besten Tipps, wie du beim Laufen einem Patellaspitzensyndrom vorbeugen kannst.
Oct 2, 2025
5 min
Top‑Training‑Tipps zur Vermeidung von Patellaspitzensyndrom
  • Patellaspitzensyndrom
  • Krafttraining
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Finde heraus, welche Übungen bei einer Sprunggelenksverstauchung am besten wirken.
Oct 13, 2025
15 min
Wie Übungen helfen, sich schneller von einer Sprunggelenksverstauchung zu erholen (mit Beispielen)
  • Verstauchtes Sprunggelenk
  • Übungen
  • 1
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Verstauchter Knöchel: Behandlung und Dauer
Oct 1, 2025
18 min
Verstauchter Knöchel: Behandlung und Dauer
  • Verstauchtes Sprunggelenk
  • Fußschmerzen
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Sprunggelenkbandagen: Wenn du dir den Knöchel verstaucht hast, können diese Bandagen helfen.
Oct 1, 2025
14 min
Knöchel verstaucht: Die besten Bandagen und wie du sie richtig einsetzt
  • Orthesen
  • Gelenke
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Plantarfasziitis richtig behandeln
Oct 8, 2025
14 min
9 häufig gestellte Fragen zur Plantarfasziitis-Behandlung
  • Fußschmerzen
  • Faszie
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Plantarfasziitis-Operation
Oct 8, 2025
15 min
Alles über Plantarfasziitis-Operationen
  • Faszie
  • Plantarfasziitis
  • 2
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Dehnung der Plantarfaszie
Oct 1, 2025
10 min
So linderst du Plantarfasziitis mit Dehnungsübungen
  • Plantarfasziitis
  • Fußschmerzen
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Fersenheben ist eine gute Übung zur Stärkung der Plantarfaszie, die gegen Fußschmerzen hilft
Oct 8, 2025
10 min
Die besten Plantarfaszien-Übungen gegen Fußschmerzen
  • Fußschmerzen
  • Übungen
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