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Beinschmerzen

Beinschmerzen sind ein typisches Symptom einer Laufverletzung. Wir zeigen mögliche Ursachen und helfen dir bei der richtigen Diagnose und Behandlung.
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Mann mit IT-Band-Syndrom sitzt auf dem Boden.
Jan 17, 2024
12 min
IT-Band-Syndrom ITBS: So behandelst du dein Iliotibiales Bandsyndrom
  • Knieschmerzen
  • Beinschmerzen
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Frau, mit IT-Band-Syndrom, der Übungen helfen.
Apr 15, 2024
15 min
Die 8 besten Übungen zur Behandlung deines IT-Band-Syndroms
  • Knieschmerzen
  • Beinschmerzen
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Kinesio-Tape als Hausmittel gegen Wadenzerrung
Oct 11, 2023
7 min
Hilft Kinesio-Tape wirklich bei Wadenzerrungen?
  • Tapen
  • Wadenzerrung
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Wie lange muss ich meine Wadenzerrung kühlen? Wie gut hilft es?
Oct 11, 2023
8 min
Was bringt Kühlen bei einer Wadenzerrung?
  • Wadenzerrung
  • Schwellung
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Zerrungen in der Wade ist Dehnen eher nicht zu empfehlen.
Oct 12, 2023
11 min
Warum Dehnen bei Wadenzerrungen wenig hilft
  • Dehnen
  • Schmerzmanagement
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Helfen Einlagen wirklich gegen das Schienbeinkantensyndrom?
Feb 28, 2024
10 min
Schienbeinkantensyndrom: Was bringen Einlagen?
  • Schienbeinkantensyndrom
  • Beinschmerzen
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Vorfußlaufen bei Schienbeinkantensyndrom
May 4, 2023
12 min
3 Gründe gegen das Vorfußlaufen bei Schienbeinkantensyndrom
  • Schienbeinkantensyndrom
  • Verletzungen
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