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Laufverletzungen Prävention
Wir verraten, wie du dich am besten vor typischen Laufverletzungen schützt. Alle Artikel sind evidenzbasiert und enthalten hilfreiche Tipps.
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Kniebeugen, auch Squats genannt, haben bei richtiger Ausführung viele Vorteile.
Nov 30, 2022
15 min
Kniebeugen: Auf die richtige Ausführung kommt es an
  • Übungen
  • Therapieansätze
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Sabrina Burkart
Menschen die laufen, ohne Verletzungen durch Überlastung zu riskieren.
Nov 18, 2022
9 min
Lauftipp: Überlastungsverletzungen vorbeugen
  • Prävention
  • Laufverletzungen Prävention
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Kim Van Deventer
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