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Therapieansätze

In unserem Blog erläutern wir die wichtigsten Methoden zur Behandlung von Verletzungen bei Läuferinnen und Läufern.
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Die Exakt Health App ist eine Physiotherapie, die dem Ansatz von aktiver Therapie folgt.
Mar 15, 2023
7 min
Wie eine Physiotherapie App Verletzungen behandelt
  • Verletzungen
  • Übungen
  • 1
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt Health
Maryke Louw
Frau, mit IT-Band-Syndrom, der Übungen helfen.
Dec 19, 2022
14 min
Die 8 besten Übungen zur Behandlung deines IT-Band-Syndroms
  • Knieschmerzen
  • Beinschmerzen
  • 8
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Kim van Deventer Profilbild
Kim Van Deventer
Kniebeugen, auch Squats genannt, haben bei richtiger Ausführung viele Vorteile.
Nov 30, 2022
15 min
Kniebeugen: Auf die richtige Ausführung kommt es an
  • Übungen
  • Therapieansätze
  • 3
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Sabrina Burkart
Sabrina Burkart
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Menschen die laufen, ohne Verletzungen durch Überlastung zu riskieren.
Nov 18, 2022
9 min
Lauftipp: Überlastungsverletzungen vorbeugen
  • Prävention
  • Laufverletzungen Prävention
  • 1
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Kim Van Deventer
Dehnung der Plantarfaszie
Apr 28, 2022
10 min
So linderst du Plantarfasziitis mit Dehnungsübungen
  • Plantarfasziitis
  • Fußschmerzen
  • 7
    +
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Kim Van Deventer
Fersenheben ist eine gute Übung zur Stärkung der Plantarfaszie, die gegen Fußschmerzen hilft
Apr 27, 2022
10 min
Die besten Plantarfaszien-Übungen gegen Fußschmerzen
  • Fußschmerzen
  • Übungen
  • 6
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Kim Van Deventer
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Kinesio-Tape als Hausmittel gegen Wadenzerrung
Dec 22, 2021
7 min
Hilft Kinesio-Tape wirklich bei Wadenzerrungen?
  • Tapen
  • Wadenzerrung
  • 7
    +
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Kim Van Deventer
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