Prävention
Jedes Jahr verletzen sich 20 % aller Läufer und Läuferinnen. Auf dieser Seite findest du Informationen und Tipps, wie du dich vor Laufverletzungen schützen kannst.
Oct 11, 2024
7 min
Krafttraining für Läufer - So balancierst du Ausdauer und Krafttraining richtig
- Training
- Laufverletzungen Prävention
- 1+
Maryke Louw
Oct 24, 2024
6 min
Laufen Wiedereinstieg - so startest du sicher mit dem Lauftraining nach einer Verletzung
- Laufverletzungen Prävention
- Prävention
- 14+
Maryke Louw
Oct 21, 2024
7 min
Verletzungsprophylaxe mit dem Marathon-Europameister Richard Ringer
- Laufverletzungen Prävention
- Prävention
- 2+
Nina Kasbauer
Oct 13, 2024
9 min
Hendriks Marathon-Hacks – die letzten Tage vor dem Rennen
- Prävention
- Laufverletzungen Prävention
- 1+
Hendrik Pfeiffer
Oct 13, 2024
17 min
Sechs Trainingstipps von Marathonmeister Hendrik Pfeiffer
- Laufverletzungen Prävention
- Prävention
- 1+
Hendrik Pfeiffer
Oct 11, 2024
15 min
Kniebeugen: Auf die richtige Ausführung kommt es an
- Übungen
- Therapieansätze
- 3+
Sabrina Burkart
Oct 11, 2024
9 min
Lauftipp: Überlastungsverletzungen vorbeugen
- Prävention
- Laufverletzungen Prävention
- 1+
Kim Van Deventer
Beliebte Artikel
Neueste Artikel
Folge uns
Exakt App herunterladen
Starte noch heute mit deiner Reha oder deinem Training.
