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Prävention

Jedes Jahr verletzen sich 20 % aller Läufer und Läuferinnen. Auf dieser Seite findest du Informationen und Tipps, wie du dich vor Laufverletzungen schützen kannst.
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Richard Ringer am Set vom Videodreh mit Exakt Health
Jun 2, 2023
7 min
Verletzungsprophylaxe mit dem Marathon-Europameister Richard Ringer
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Nina Kasbauer
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Hendrik Pfeiffer gewinnt den Hannover Marathon 2023
Apr 7, 2023
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Hendriks Marathon-Hacks – die letzten Tage vor dem Rennen
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Hendrik Pfeiffer gewinnt den Hannover Marathon 2022
Hendrik Pfeiffer
Trainingstipps vom Laufprofi Hendrik Pfeiffer
Apr 7, 2023
17 min
Sechs Trainingstipps von Marathonmeister Hendrik Pfeiffer
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Hendrik Pfeiffer gewinnt den Hannover Marathon 2022
Hendrik Pfeiffer
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Kniebeugen, auch Squats genannt, haben bei richtiger Ausführung viele Vorteile.
Nov 30, 2022
15 min
Kniebeugen: Auf die richtige Ausführung kommt es an
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Sabrina Burkart
Sabrina Burkart
Menschen die laufen, ohne Verletzungen durch Überlastung zu riskieren.
Nov 18, 2022
9 min
Lauftipp: Überlastungsverletzungen vorbeugen
  • Prävention
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Kim van Deventer Profilbild
Kim Van Deventer
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