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Lesiones

Conoce lesiones comunes al correr, sus síntomas, opciones de tratamiento y la anatomía de las zonas afectadas Los artículos se basan en evidencias e incluyen consejos.
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Reagudización de la fascitis plantar
Feb 6, 2024
5 min
¿Qué causa la recaída de la fascitis plantar y qué se siente?
  • Fascitis plantar
  • Dolor de pie
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Maryke Louw
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Comó tratar la rotura de meniscos
Feb 6, 2024
12 min
Guía de tratamiento de rotura de meniscos para personas que corren
  • Dolor de rodilla
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Kim Van Deventer
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Tratamiento y síntomas de las roturas de menisco.
Feb 6, 2024
13 min
Roturas de meniscos: Causas, síntomas y tratamiento
  • Enfoques terapéuticos
  • Manejo del dolor
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Kim Van Deventer
Ejercicios para la periostitis tibial si corres
Feb 6, 2024
5 min
Plan de ejercicios para la periostitis tibial si corres
  • Periostitis tibial
  • Dolor de piernas
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Kim Van Deventer
Dolor de la periostitis tibial
Feb 6, 2024
10 min
Cómo curar la periostitis tibial: Correr sin dolor
  • Dolor de pie
  • Fascia
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Kim Van Deventer
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Distensión de los gemelos - Guía de rehabilitación y ejercicios
Feb 6, 2024
13 min
Distensión de los gemelos en corredores - Guía de rehabilitación y ejercicios
  • Manejo del dolor
  • Ejercicios
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Kim Van Deventer
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