Manejo del dolor
El dolor es uno de los síntomas más comunes asociado a las lesiones del corredor. Descubre sus causas, qué te dice sobre la lesión y cómo gestionarlo.
Oct 10, 2024
11 min
Tratamiento casero para la tendinitis de Aquiles: las 3 mejores estrategias con resultados probados
- Lesiones
- Tendinitis de Aquiles
- 5+
Kim Van Deventer
Oct 21, 2024
9 min
Estiramientos para la fascitis plantar: cuáles se recomiendan, cómo hacerlos y por qué funcionan
- Fascitis plantar
- Dolor de pie
- 7+
Kim Van Deventer
Oct 21, 2024
10 min
Ejercicios de fuerza para la fascia plantar: por qué se recomiendan y cómo hacerlos
- Fascitis plantar
- Dolor de pie
- 7+
Kim Van Deventer
Obtén Exakt Health
Descargar ahora
Oct 13, 2024
12 min
Órtesis y plantillas para la fascitis plantar: ¿de verdad sirven?
- Ortopedia
- Fascitis plantar
- 7+
Kim Van Deventer
Oct 10, 2024
9 min
Vendajes neuromusculares y distensión de los gemelos
- Taping
- Distensión de los gemelos
- 7+
Kim Van Deventer
Oct 10, 2024
10 min
¿Tratar la distensión en la pantorrilla con hielo ayuda?
- Distensión de los gemelos
- Hinchazón
- 6+
Kim Van Deventer
Obtén Exakt Health
Descargar ahora
Oct 21, 2024
10 min
Ejercicios de pie para fascitis plantar
- Fascitis plantar
- Dolor de pie
- 7+
Kim Van Deventer
Oct 21, 2024
13 min
Razones por las que no recomendamos estirar cuando se sufre una distensión de los gemelos
- Estiramientos
- Manejo del dolor
- 7+
Kim Van Deventer
Oct 14, 2024
11 min
¿Qué es la rodilla del corredor, puede ocasionar daños permanentes y cómo puedes librarte de ella?
- Síndrome de dolor patelofemoral
- Dolor de rodilla
- 4+
Maryke Louw
Recursos populares
Nuevos artículos
Únete a nuestra comunidad
Descarga la aplicación Exakt Health
Obtenga tu plan de tratamiento, o tu programa de prevención.
