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Approches thérapeutiques

Consultez nos ressources sur les blessures pour découvrir les principales approches thérapeutiques utilisées pour traiter les blessures liées à la course à pied.
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Étirements pour le syndrome fémoro-patellaire
Aug 6, 2024
7 min
Syndrome rotulien : 5 étirements efficaces
  • Approches thérapeutiques
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Maryke Louw
Maryke Louw
Comment soigner la tendinite au tendon d'Achille
Aug 6, 2024
11 min
3 stratégies pour soulager une tendinite au tendon d'Achille
  • Tendinopathie d’Achille
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Kim van Deventer
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Les squats au poids du corps présentent plusieurs avantages.
Aug 6, 2024
16 min
Squats au poids du corps : avantages, erreurs et progrès
  • Approches thérapeutiques
  • Prévention
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Sabrina Burkart
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Étirements aponévrosite plantaire
Aug 6, 2024
10 min
Étirements pour soigner rapidement l’aponévrosite plantaire
  • Douleur au pied
  • Approches thérapeutiques
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Kim van Deventer
Kim Van Deventer
Semelles pour l’aponévrosite plantaire
Aug 6, 2024
14 min
Semelles orthopédiques pour soulager l’aponévrosite plantaire
  • Fasciite plantaire
  • Douleur au pied
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Kim van Deventer
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Kinésio-taping pour entorse du mollet
Aug 6, 2024
8 min
Entorse du mollet - Kinésio-taping
  • Taping
  • Élongation du mollet
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Kim van Deventer
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Application de glace à une déchirure musculaire du mollet
Aug 6, 2024
11 min
Déchirure musculaire du mollet et application de glace
  • Élongation du mollet
  • Gonflement
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Kim van Deventer
Kim Van Deventer
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