Accueil
Blog kiné
Téléchargez l'application
symptômes icon

Symptômes

Découvrez les symptômes courants des blessures liées à la course à pied, comme la douleur, le gonflement ou l’inflammation, et comment les traiter au mieux.
  • Tous
Les 5 meilleurs traitements pour la fasciite plantaire sont tous des choses qui peuvent être faites à la maison.
Nov 15, 2023
12 min
Les 5 meilleurs traitements pour la fasciite plantaire à faire chez soi
  • Douleur au pied
  • Fascia
  • 7
    +
Kim van Deventer
Kim Van Deventer
Rechute de la fasciite plantaire
Nov 15, 2023
5 min
Causes des rechutes de la fasciite plantaire et leurs effets
  • Fasciite plantaire
  • Douleur au pied
  • 6
    +
Maryke Louw
Maryke Louw
Exercises parfait pour une entorse du genou ou un genou gonflé
Oct 5, 2023
8 min
Exercices pour une entorse ou un genou gonflé
  • Blessures
  • Rupture du ménisque
  • 6
    +
Maryke Louw
Maryke Louw
Téléchargez l'appli
Téléchargez maintenant
Comment traiter une déchirure du ménisque chez les coureurs
Oct 31, 2023
12 min
Comment traiter une déchirure du ménisque : guide pour les coureurs
  • Douleur au genou
  • Rupture du ménisque
  • 4
    +
Kim van Deventer
Kim Van Deventer
Exercises pour traiter les douleurs au tibia
Feb 6, 2024
5 min
Traitement des douleurs au tibia chez les coureurs : plan étape par étape
  • Périostite tibiale
  • Douleur à la jambe
  • 2
    +
Kim van Deventer
Kim Van Deventer
Douleur du tibia
Oct 11, 2022
10 min
Guide du coureur pour traiter la douleur du tibia
  • Douleur à la jambe
  • Fascia
  • 5
    +
Kim van Deventer
Kim Van Deventer
Téléchargez l'appli
Téléchargez maintenant
Exercise pour une élongation du mollet
Oct 22, 2023
12 min
Élongation du mollet : guide de rééducation et d'exercises
  • Gestion de la douleur
  • Exercises
  • 7
    +
Kim van Deventer
Kim Van Deventer
  • 3
    /
    5
Catégories principales
  • Entorse de la cheville
  • Élongation du mollet
  • Exercises
  • Rupture du ménisque
  • Orthèses
  • Fasciite plantaire
  • Périostite tibiale
Articles populaires
Articles populaires
Suivez-nous sur
  • email icon
Téléchargez l'appli Exakt Health
Obtenez votre plan de traitement des blessures ou votre programme de prévention
iOS IconAndroid Icon