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Recursos sobre lesiones y prevención

Aprende más sobre las lesiones de corredores, cómo tratarlas y cómo prevenirlas. Todos los artículos están basados en evidencia científica y están escritos por fisioterapeutas licenciados.
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Tobilleras: ¿Hay alguna mejor que otra?
Feb 6, 2024
14 min
Tobilleras: cuándo usarlas y cuáles son las mejores
  • Enfoques terapéuticos
  • Ortopedia
  • 6
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Kim Van Deventer
Preguntas sobre la fascitis plantar
Feb 6, 2024
13 min
Nueve preguntas de interés para los corredores con fascitis plantar
  • Dolor de pie
  • Fascia
  • 1
    +
Kim Van Deventer
Cirugía para la fascitis plantar
Feb 6, 2024
15 min
Cirugía para la fascitis plantar: todo lo que te interesa saber
  • Fascia
  • Dolor de pie
  • 2
    +
Kim Van Deventer
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Elevaciones de talón como ejercicio de fuerza para la fascia plantar
Feb 6, 2024
10 min
Ejercicios de fuerza para la fascia plantar: por qué se recomiendan y cómo hacerlos
  • Fascitis plantar
  • Dolor de pie
  • 7
    +
Kim Van Deventer
Plantillas para la fascitis plantar
Feb 6, 2024
12 min
Órtesis y plantillas para la fascitis plantar: ¿de verdad sirven?
  • Ortopedia
  • Fascitis plantar
  • 7
    +
Kim Van Deventer
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Vendajes neuromusculares para distensión de los gemelos
Feb 6, 2024
9 min
Vendajes neuromusculares y distensión de los gemelos
  • Taping
  • Distensión de los gemelos
  • 7
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Kim Van Deventer
  • 2
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