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Mobilitätstraining

Erfahre, welches Mobilitätstraining Läuferinnen und Läufer am besten unterstützt und wie es hilft, Verletzungen zu vermeiden.
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COROS Uhr Exakt training plan
Aug 29, 2025
4 min
Deine COROS Watch mit deinem Exakt Trainingsplan nutzen
  • Krafttraining
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Philip Billaudelle
Philip Billaudelle
Garmin Uhr Exakt Health Trainingsplan
Aug 29, 2025
3 min
Deine Garmin Watch mit deinem Exakt Trainingsplan nutzen
  • Krafttraining
  • Training
  • 2
    +
Philip Billaudelle
Philip Billaudelle
Apple Watch Exakt Health plan
Sep 1, 2025
4 min
Apple Watch mit Exakt App verbinden und alle Vorteile nutzen
  • Krafttraining
  • Training
  • 2
    +
Philip Billaudelle
Philip Billaudelle
Mann führt den Ausfallschritt aus.
Sep 12, 2025
9 min
Den Ausfallschritt meistern: Richtige Technik, Varianten & typische Fehler
  • Mobilitätstraining
  • Prävention Laufverletzungen
  • 1
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Sabrina Burkart
Sabrina Burkart
Richard Ringer am Set vom Videodreh mit Exakt Health
Jun 25, 2025
7 min
Verletzungsprophylaxe mit dem Marathon-Europameister Richard Ringer
  • Prävention Laufverletzungen
  • Training
  • 4
    +
Nina Kasbauer
Nina Hebein
Unsere besten Tipps, wie du beim Laufen einem Patellaspitzensyndrom vorbeugen kannst.
Sep 29, 2025
5 min
Top‑Training‑Tipps zur Vermeidung von Patellaspitzensyndrom
  • Patellaspitzensyndrom
  • Krafttraining
  • 2
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Kim van Deventer Profilbild
Kim Van Deventer
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