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Infos zu Verletzungen und Prävention

Erfahre mehr über Laufverletzungen, deren Behandlung und Prävention. Alle Artikel sind evidenzbasiert und von lizenzierten Physiotherapeuten verfasst.
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Hendrik Pfeiffer gewinnt den Hannover Marathon 2023
Apr 17, 2023
9 min
Hendriks Marathon-Hacks – die letzten Tage vor dem Rennen
  • Prävention
  • Laufverletzungen Prävention
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Hendrik Pfeiffer gewinnt den Hannover Marathon 2022
Hendrik Pfeiffer
Trainingstipps vom Laufprofi Hendrik Pfeiffer
Aug 7, 2024
17 min
Sechs Trainingstipps von Marathonmeister Hendrik Pfeiffer
  • Laufverletzungen Prävention
  • Prävention
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Hendrik Pfeiffer gewinnt den Hannover Marathon 2022
Hendrik Pfeiffer
Die Exakt Health App ist eine Physiotherapie, die dem Ansatz von aktiver Therapie folgt.
Sep 4, 2024
7 min
Wie eine Physiotherapie App Verletzungen behandelt
  • Verletzungen
  • Übungen
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt Health
Maryke Louw
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Mann mit IT-Band-Syndrom sitzt auf dem Boden.
Aug 7, 2024
12 min
IT-Band-Syndrom ITBS: So behandelst du dein Iliotibiales Bandsyndrom
  • Knieschmerzen
  • Beinschmerzen
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Kim van Deventer Profilbild
Kim Van Deventer
Frau, mit IT-Band-Syndrom, der Übungen helfen.
Aug 7, 2024
15 min
Die 8 besten Übungen zur Behandlung deines IT-Band-Syndroms
  • Knieschmerzen
  • Beinschmerzen
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Kim van Deventer Profilbild
Kim Van Deventer
Kniebeugen, auch Squats genannt, haben bei richtiger Ausführung viele Vorteile.
Aug 7, 2024
15 min
Kniebeugen: Auf die richtige Ausführung kommt es an
  • Übungen
  • Therapieansätze
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Sabrina Burkart
Sabrina Burkart
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Menschen die laufen, ohne Verletzungen durch Überlastung zu riskieren.
Aug 7, 2024
9 min
Lauftipp: Überlastungsverletzungen vorbeugen
  • Prävention
  • Laufverletzungen Prävention
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Kim van Deventer Profilbild
Kim Van Deventer
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