Exakt Lauf & Physio Blog
Erfahre mehr über Laufverletzungen, deren Behandlung und Prävention, und erhalte wichtige Trainingstips um deine Laufleistung zu steigern. Alle Artikel sind evidenzbasiert und von lizenzierten Physios verfasst.
May 7, 2025
6 min
Sehnenentzündungen und Sehnenrisse behandeln
- Sehnen
- Achillessehnenentzündung
- 6+
Maryke Louw
Oct 10, 2024
5 min
Beschleunigen Entzündungshemmer die Heilung?
- Achillessehnenentzündung
- Hamstring-Zerrung
- 16+
Maryke Louw
Oct 14, 2024
4 min
Die PECH-Regel bei akuten Sportverletzungen anwenden
- Therapieansätze
- Schmerzmanagement
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Maryke Louw
Oct 14, 2024
6 min
Zerrung und Muskelriss: das hilft bei einem Bluterguss
- Hamstring-Zerrung
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Maryke Louw
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