Lauftraining & Physiotherapie
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Eine strukturierte, bewegungsbasierte Reha hilft bei vielen Laufverletzungen. Wir zeigen dir, mit welchen Übungen deine Verletzung besser heilt.
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How to prevent ankle sprains
May 21, 2025
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3 wissenschaftlich fundierte Wege, um Sprunggelenksverletzungen zu vermeinden
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Mann kommt nicht von der Couch auf, wegen seiner chronischen Schmerzen
May 21, 2025
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Chronische Schmerzen: Was du tun kannst und warum sie manchmal bleiben
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Übungen bei Rückenschmerzen
Oct 21, 2024
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Übungen bei unteren Rückenschmerzen: Rückenübungen für Zuhause
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Richard Ringer am Set vom Videodreh mit Exakt Health
Oct 21, 2024
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Verletzungsprophylaxe mit dem Marathon-Europameister Richard Ringer
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Die Exakt Health App ist eine Physiotherapie, die dem Ansatz von aktiver Therapie folgt.
Oct 11, 2024
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Wie eine Physiotherapie App Verletzungen behandelt
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt Health
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Frau, mit IT-Band-Syndrom, der Übungen helfen.
May 21, 2025
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Die 8 besten Übungen zur Behandlung deines Läuferknies
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Kniebeugen, auch Squats genannt, haben bei richtiger Ausführung viele Vorteile.
Oct 11, 2024
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Kniebeugen: Auf die richtige Ausführung kommt es an
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Sabrina Burkart
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Fersenheben ist eine gute Übung zur Stärkung der Plantarfaszie, die gegen Fußschmerzen hilft
May 21, 2025
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Die besten Plantarfaszien-Übungen gegen Fußschmerzen
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Übungen, die Hüfte und Bein stärken und so gegen Plantarfasziitis helfen
Oct 21, 2024
15 min
Plantarfasziitis-Übungen für Bein und Hüfte: Wirksame Hilfe gegen Fußschmerzen
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