Exakt Lauf & Physio Blog
Erfahre mehr über Laufverletzungen, deren Behandlung und Prävention, und erhalte wichtige Trainingstipps um deine Laufleistung zu steigern. Alle Artikel wurden von Physiotherapeuten geprüft.
Oct 8, 2025
3 min
Deine Garmin Watch mit deinem Exakt Trainingsplan nutzen
- Krafttraining
- Training
- 2+
Philip Billaudelle
Oct 8, 2025
4 min
Apple Watch mit Exakt App verbinden und alle Vorteile nutzen
- Krafttraining
- Training
- 2+
Philip Billaudelle
Oct 1, 2025
7 min
Krafttraining für Läufer - So balancierst du Ausdauer und Krafttraining richtig
- Krafttraining
- Training
- 1+
Maryke Louw
Oct 8, 2025
7 min
Laufen Wiedereinstieg - mit diesen 7 Tipps startest du sicher mit dem Lauftraining nach einer Verletzung
- Training
- Verletzungen
- 15+
Maryke Louw
Oct 2, 2025
16 min
Hüftschmerzen nach dem Joggen - Gluteale Tendinopathie behandeln und vermeiden
- Gluteale Tendinopathie
- Hüftschmerzen
- 5+
Kim Van Deventer
Oct 2, 2025
10 min
Übungen bei unteren Rückenschmerzen: Rückenübungen für Zuhause
- Schmerzen des unteren Rückens
- Rückenschmerzen
- 4+
Kim Van Deventer
Oct 1, 2025
12 min
Patellaspitzensyndrom – Schmerzen, Behandlung und Lauftipps
- Patellaspitzensyndrom
- Knieschmerzen
- 4+
Kim Van Deventer
Oct 2, 2025
9 min
Fersensporn oder Plantarfasziitis: Wo liegt der Unterschied – und wie behandelst du beides richtig?
- Plantarfasziitis
- Verletzungen
- 3+
Kim Van Deventer
Oct 7, 2025
9 min
Den Ausfallschritt meistern: Richtige Technik, Varianten & typische Fehler
- Mobilitätstraining
- Prävention Laufverletzungen
- 1+
Sabrina Burkart
Beliebte Artikel
Beliebte Artikel
Folge uns
Exakt App herunterladen
Starte noch heute mit deiner Reha oder deinem Lauftraining.
