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Eine strukturierte, bewegungsbasierte Reha hilft bei vielen Laufverletzungen. Wir zeigen dir, mit welchen Übungen deine Verletzung besser heilt.
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Richard Ringer am Set vom Videodreh mit Exakt Health
Jun 19, 2023
7 min
Verletzungsprophylaxe mit dem Marathon-Europameister Richard Ringer
  • Laufverletzungen Prävention
  • Prävention
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Nina Kasbauer
Nina Kasbauer
Die Exakt Health App ist eine Physiotherapie, die dem Ansatz von aktiver Therapie folgt.
Nov 7, 2023
7 min
Wie eine Physiotherapie App Verletzungen behandelt
  • Verletzungen
  • Übungen
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt Health
Maryke Louw
Frau, mit IT-Band-Syndrom, der Übungen helfen.
Jan 16, 2024
15 min
Die 8 besten Übungen zur Behandlung deines IT-Band-Syndroms
  • Knieschmerzen
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Kim van Deventer Profilbild
Kim Van Deventer
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Kniebeugen, auch Squats genannt, haben bei richtiger Ausführung viele Vorteile.
May 3, 2023
15 min
Kniebeugen: Auf die richtige Ausführung kommt es an
  • Übungen
  • Therapieansätze
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Sabrina Burkart
Sabrina Burkart
Fersenheben ist eine gute Übung zur Stärkung der Plantarfaszie, die gegen Fußschmerzen hilft
May 3, 2023
10 min
Die besten Plantarfaszien-Übungen gegen Fußschmerzen
  • Fußschmerzen
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Kim van Deventer Profilbild
Kim Van Deventer
Übungen, die Hüfte und Bein stärken und so gegen Plantarfasziitis helfen
Nov 21, 2023
15 min
Plantarfasziitis-Übungen für Bein und Hüfte: Wirksame Hilfe gegen Fußschmerzen
  • Plantarfasziitis
  • Faszie
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Fußübungen gegen Plantarfasziitis
Mar 22, 2023
10 min
Plantarfasziitis: Diese Übungen stärken deine Füße
  • Plantarfasziitis
  • Fußschmerzen
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Kim Van Deventer
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