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Eine strukturierte, bewegungsbasierte Reha hilft bei vielen Laufverletzungen. Wir zeigen dir, mit welchen Übungen deine Verletzung besser heilt.
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Die Exakt Health App ist eine Physiotherapie, die dem Ansatz von aktiver Therapie folgt.
Mar 15, 2023
7 min
Wie eine Physiotherapie App Verletzungen behandelt
  • Verletzungen
  • Übungen
  • 1
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Maryke Louw - Leitendende Physiotherapeutin bei Exakt Health
Maryke Louw
Frau, mit IT-Band-Syndrom, der Übungen helfen.
Dec 19, 2022
14 min
Die 8 besten Übungen zur Behandlung deines IT-Band-Syndroms
  • Knieschmerzen
  • Beinschmerzen
  • 8
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Kim Van Deventer
Kniebeugen, auch Squats genannt, haben bei richtiger Ausführung viele Vorteile.
Nov 30, 2022
15 min
Kniebeugen: Auf die richtige Ausführung kommt es an
  • Übungen
  • Therapieansätze
  • 2
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Sabrina Burkart
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Fersenheben ist eine gute Übung zur Stärkung der Plantarfaszie, die gegen Fußschmerzen hilft
Apr 27, 2022
10 min
Die besten Plantarfaszien-Übungen gegen Fußschmerzen
  • Fußschmerzen
  • Übungen
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Kim Van Deventer
Übungen, die Hüfte und Bein stärken und so gegen Plantarfasziitis helfen
Dec 15, 2021
15 min
Plantarfasziitis-Übungen für Bein und Hüfte: Wirksame Hilfe gegen Fußschmerzen
  • Plantarfasziitis
  • Faszie
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Kim Van Deventer
Fußübungen gegen Plantarfasziitis
Dec 15, 2021
10 min
Plantarfasziitis: Diese Übungen stärken deine Füße
  • Plantarfasziitis
  • Fußschmerzen
  • 7
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Kim Van Deventer
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Deine Plantarfasziitis kannst du mit diesen 5 Tipps gut zuhause behandeln. Dort findest du alles, was du dafür brauchst.
Oct 8, 2021
9 min
Die 5 besten Methoden, um Plantarfasziitis zuhause zu behandeln
  • Fußschmerzen
  • Faszie
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Kim Van Deventer
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